Owoce i warzywa są źródłem witamin. Przedszkolaki wiedzą o tym doskonale, dlatego też zjadają je w różnych postaciach: pieczone na patykach, w sałatkach, surówkach lub w całości.
Owoce dostarczają rodzice, ponieważ dobrze wiedzą, co jest dobre dla ich pociech.